Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

BELLEZA

Pelo fuerte, brillante y suave • Pon en práctica estos trucos de profesional y conseguirás que tu melena se vea densa, llena de brillo y sin rastro de encrespamiento.

BELLEZA

Si te lavas el pelo con agua filtrada brilla más • Un gesto tan sencillo como usar un rociador de ducha con un filtro antical consigue que el pelo se vea más brillante y que sea mucho más domable.

Pinceles y brochas para un look perfecto • ¿A veces te preguntas por qué no consigues el mismo resultado que un maquillador profesional? Una de las respuestas es que la mayoría de nosotras tenemos una o dos brochas y pinceles, y los expertos usan todas estas.

NUTRICIÓN

BIENESTAR

BIENESTAR

BIENESTAR

Pequeños momentos grandes historias • Disparar y tener ya la foto impresa al instante es importante para mí. Por eso, he querido probar la nueva Canon Zoemini S2 (para ver si es mejor que la que yo estaba usando hasta ahora).

A LA ÚLTIMA

Looks de fiesta con Mar Lucas • Millones de seguidores disfrutan de su sonrisa y sus bailes en Tik Tok. Hoy nos muestra sus looks para salir, impresionar a todos y sentirse fabulosa. Inspírate en ella.

Vestidos de punto • Son ideales para todas las tallas porque se adaptan a cualquier figura. Encima son cómodos, calentitos y muy versátiles: se “transforman” en función de los accesorios.

El poder de la americana • Es una de las prendas más versátiles que existen, capaz de convertir un look sport en uno formal. Descubre cómo sacarle más partido combinándola con lo que ya tienes en el armario.

Sport urbano • Es el estilo ideal para quienes quieren vestir bien sin perder comodidad. Su secreto está en combinar básicos atemporales con complementos que le den el toque chic.

Botines y mocasines A TUS PIES • Son las opciones más cómodas y capaces de elevar cualquier look. Descubre cuál te va mejor en esta completa guía de compras.

MICROBIOTA inflamación y estrés 3 factores que te impiden adelgazar • La receta para perder peso parece simple: dieta y ejercicio. Pero una flora intestinal desequilibrada y demasiadas hormonas del estrés pueden boicotear nuestros esfuerzos. Con este plan por fin lo lograrás.

RECETAS PARA UNA MICROBIOTA SANA • Te proponemos platos repletos de antioxidantes y sustancias antiinflamatorias que te ayudarán a perder peso.

EL INCREÍBLE PODER DEL MAGNESIO • El 80% de la población podría tener déficit de magnesio, un mineral que interviene en más de 300 procesos esenciales para la salud. Analizamos sus beneficios y te damos claves para que consigas la cantidad que necesitas.

“Hay que elegir el suplemento de magnesio según nuestras necesidades”

Mueve las caderas para prevenir el dolor de espalda • Pasar muchas horas sentada resta flexibilidad y movilidad a la cadera, y es el origen de muchas lumbalgias.

Otros deportes que te ayudarán a mejorar la movilidad de cadera

Ejercicios para mejorar tu movilidad de cadera • Te recomiendo hacer esta rutina al menos 3 veces a la semana junto a 2 días de 30 minutos de cardio (andar, correr, bailar, nadar…). Verás resultados muy pronto.

PREMIOS CLARA BELLEZA 2022 • Como cada año, nos enorgullece decir que vuestra participación en las votaciones de los Premios Clara ha sido altísima. Os presentamos los productos galardonados en el apartado de Belleza que han gozado de...